اختبار يحدد نسبة ادمانك على النت..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختبار يحدد نسبة ادمانك على الانترنت؟؟؟؟


سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية....

1-هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح؟

2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة؟
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت؟

4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه
حتى تعيده وهل انت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟

5-هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتكبسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)؟

7-هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟

8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه؟

9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟

10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيراما تأكل وانت تتصفح؟


في النهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت..

ان لاتزيد عن ال 80




يالله كل واحد اووحدة يعلمنا كم نسبتة !!!!



تحياتي

العفو حبيبتي ..

بل حشة ما تتعبي 70 من 80 >>الا يشوفني مو اعضم منها ..

تسلمي ع مرورش ..

اذا تمبوو تعرفو اني كم .>>لكن مو تختلعو ..

امممممممممم

اني 90 ويمكن 100 بعد ..بعني اني مدمنة بشكل غير طبيعي ..